albke 8 km Futás 2012-02-15-n 20:58-kor

albke futás

2012.02.15 Szerda, 20:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:45

Távolság

8 km

Tempó

07:13 p/km (8.31 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

2 km norm futás

1 km gyorsítókkal

2 km norm. futás

1 km gyorsítókkal

2 km norm futás

felsőbb utasításra!

Jól esett és volt aki inspiráljon!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:45	8	07:13	8.31	0	0	175	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

albke 4517 napja

Köszi a bíztatást! Aranyosak vagytok!

Sz.A.T 4519 napja

Szerintem is jó formában van a kedves sporttárs és kitartó és motivált: ennek pedig meg lesz a gyümölcse !!!

pumpett 4519 napja

Grat.nem semmi teljesítmény!!Jó formában vagy!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.