solyomla 10.81 km Futás 2012-02-14-n 06:44-kor

solyomla futás

2012.02.14 Kedd, 06:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:39

Távolság

10.81 km

Tempó

05:14 p/km (11.45 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Nagyon hideg volt, dehát az rdzésterv az edzésterv. Haegyszer futni kell. KIcsit nehezen indultam el, de friss reggeli levegő gyorsan felébresztett. Jó ilyenkor reggel futni, még nincs, vagy alig van forgalom, és olyan csendes és nyugodt minden.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:39	10.81	05:14	11.45	0	0	0	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.