solyomla 17.4 km Futás 2012-02-12-n 09:00-kor

solyomla futás

2012.02.12 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:34:17

Távolság

17.4 km

Tempó

05:25 p/km (11.07 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Hál istennek már nem volt annyira hideg, csak -8 C°. Szinte melegnek éreztem. Az elejét még elég sokan kezdtük, de 8 km után Zoli, Lackó, Ottó leváltak, Bélával folytattuk tovább szép egyenletes tempóval. Béla szerint ilyen tempóval a világból ki lehet futni, de a térdemnek a Vívó utca jelentette ma a világvégét.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:34:17	17.4	05:25	11.07	0	0	0	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.