Edzésleírás
Tegnapi napot pihenőre vettem, mivel a szülinapom volt:-)))
Mára meg egy laza regeneráló futás volt a terv.
ház - kastély: 9:10
kastély - erdő felé kajak ház - vissza meló feljáró: 42:00 / 142
felkocogás a melóba: 2:45
nyújtás
Az erdős rész elég rosszul futható ... az aszfalton már foltokban nincs hó!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
stirma 4521 napja
Boldog szülinapot:)