bfeco extrém sport

2012.02.11 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:00:00

Edzésleírás

Pozsony, Vertigo

12-13m-es fal, éreztük is , én legalábbis nagyon. minden útban totál elfáradtam. a könnyebbekel kezdtem. 5, 6, majd belepróbáltam egy 7+-ba. az nem adta, hosszú cseppkőlefolyásos út meg volt mérve, ebből belemásztam egy 6+ba. utána még egy 6+, majd belepróbáltunk egy 7- ba. az is összejött. utána rápróbáltam egy 7 es útra a nagy áthajláson. majd még egy 7 es és a vére egy 7- az is meglett, a végén megpróbáltam a plafont pihenő nélkül kiment a feléig, de csak 2. akasztásig jutottam. A 7-es utakban nem voltak kunsztok, inkább csak erőálló képesség kellett hozzá. változaatos fogások, érdekes és jó utak. a legjobban a két 7 es út tetszett a nagy áthajláson.

levezetésnek bouldereztünk egyet, de ez inkább afféle vonaglásnak tűnhetett egy külső szemlélő számára :o))

Kriszta Rogerrel mászott, Marci Michellel, én Anettel és Zolival.

A fal kb 800 m2 és még vagy 350m2 boulder van hozzá.

mindez 4.5 euróért.

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:00:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!