Edzésleírás
Dk-Göd ego kör...
Lábfejem kivételével összefagytam, gyakorlatilag a thermo kesztyűben a kezem is. A combom leveremedtek teljesen, csak attól tartottam nehogy valami sérülés legyen. Jó volt hazatérni :)
Ilyenkor lennének jók a futópados edzések, egy jó gépen.
TE: 2.3
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:51 | 14 | 04:51 | 12.38 | 0 | 0 | 0 | 130 |
Egészségedre Robi!
Nedusnak igaza van, 20 nap sincs már és március van.... addig már kibírjuk.... vazze...
Hajrá !! Mindjárt itt a tavasz !!
Gida 4522 napja
Szeretem a telet, faggyal sincs gondom, csak a tartós fagyasztást nem bírom :) Legközelebb ha megyek futni akkor síkesztyű, dupla sapi és dupla thermo naci lesz a terítéken az biztos. Márciusban is lehetnek még -10 fokok, de állítólag jövőhéttől enyhül az időjárás.
Azért sem szeretek futni ilyenkor mert nem rég -2 fok volt és a hó alatt megbúvó jégösszefolyások vannak és bármikor jöhet egy rossz elcsúszás.
Tibi...szerintem ez már nem egészséges, de azért köszi.