Edzésleírás
A középső 10 tempósabban. Most könnyedén ment a lendületesebb rész is, csak a bokám nem okés még.
21,10-20,55
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:05 | 13.2 | 04:24 | 13.64 | 0 | 0 | 163 | 149 |