Edzésleírás
Kaposvár Toponárt összekötő kerékpárút a hármasig , aztán vissza az egyesig és ismét vissza az Alfa Holdbázisig kihasználva a frissen letakarított kerékpárút járhatóságát. Az első menetben még a hófúvásoktól hol nehezebb, hol könnyebb hóban tapostam de mire vissza értem már nyoma sem volt így gyorsan kihasználtam a kedvező útviszonyokat s tettem még egy kört... :) (Zsoltnak küldöm a *-os 5-öst az útkezelés közbenjárásáért!! ) A városban komolyabb erőfeszítésre volt szükségem, hogy A-ból a B-be eljussak még lábbusszal is...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 8 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szép volt Rita34!!!Egészségedre spori!!
Ügyes!
Gratulálok!!Kemény edzés!Puszi!!
Gratu Rita !
Most aztán bepótolhatod az eddigi hó hiányod :)
Egészségedre, Rita!Hát igen... a havas kaposvár igazi edzőterep!:(
Deseda95 4526 napja
Gratulálok a kemény mínuszos edzésedhez. El felejtettem írni vasárnap, hogy Lubics Szilvi futás stílusa metévesztően hasonlít a Tiédre.