Edzésleírás
2. Kaposvár Dombjai Farsangi Félmaraton. Egyéni: 21,1 km, szintemelkedés 380 m (öt hegy, egy völgy) Szikrázó napsütés fogadta Kaposváron a Kossuth téren az összegyűlt versenyzőket, hogy a -10°C fokban, hóban taposva teljesítsék a távot. Fridával indultam, aztán Csabi is megérkezett pár perc erejéig de a legkitartóbb Kopi volt vele futottam le végig. Karcsi a domboknál lemaradt aztán a lejtőn beelőzött minket, így mindig volt Fuszeklis csapattárs is körülöttem.. :) Kopival végig beszélgettük az út jelentős részét, láttunk nem mindennapi dolgokat pl. frissítő állomáson pizsamában öltözött csajszit és udvari bolondot, lovast szánt, traktor húzta dupla szánt... A frissítő állomásokon kívül igazi kisüstivel és mokkacukorral is kínáltak minket... Minden jó ha vége jó! :) Ebben az évben már a Senior1-es kategóriába esek így a mai versenyen korosztályom 3. helyezettje lettem!! :) (Nagy meglepetésemre)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:09:00 | 21.1 | 06:07 | 9.81 | 380 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok a DOMBOK KIRÁLYNŐLYÉNEK AZ ELÉRT 3 HELYEZÉSHEZ!!!!!!!!!!!!!!!!Nagyot mentél Rita34!!!!!!
A futás , valamint a verseny alaltt ért pozitív élmények öröme olvasható ki soraidból. A "Dombok Királynőjé"nek gratulálok a 3. helyezéshez!
Gratulálok Rita a helyezéesdhez, teljesítményedhez!
Nem hiába....a Dombok Királynője :))))))
Kiváló teljesítmény! Gratulálok a dobogós helyezéshez!
Gratulálok.
Csúúcs! Gratulálok a 3. helyezésedhez!
Gratu Rita a 3. helyezésedhez!! Aztaaaaaaaaaaaa:))...és még képekket is volt erőd készíteni, eszméletlen!
és megint kopival lettél harmadik...mintha a verőce barcs futásról beszéltünk volna amikor harmadik lettél nagy meglepire...juj de jóóóó örülök kedves Ritu..és gratulálok...jó pihenést...
Nagyon szépet futottál!GRAT!!
Gratula! Nagyon ügyi voltál és remek helyezést értél el :) Jó pihenést!
Gratulálok a teljesítményedhez ééés a helyezésedhez.
posztizoli 4620 napja
Gratula!