Edzésleírás
Hát a második körben majndem megfagytam, ezért nem futottam le a maradék 2 km-t. Lekvár vagyok. :( De ma hoztam melegebb cuccokat, hátha....:):):):) Végülis a kezem fázott brutálisan.
Körök: 27:30 és 27:25. A sétányon futottam hóban csúszkálva. Ez inkább volt kihívás, mint a középső, szépen letakarított autóúton futni. Na meg utálom, ha autók és buszok húznak el mellettem. :):):) A többiek persze az úton futottak (lekvárok ők is..:):):):):). A sétányon csak a hardcore futott. :):):):)
Most is esik a hó. Kíváncsi vagyok, milyen útviszonyok fogadnak este a Szigeten. :):):) Lehet, hogy beállok a lekvárok közé, mert futhatatlan lesz a sétány. :):):)::):):):):)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:55 | 10 | 05:30 | 10.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |
napsugárraforgó 4618 napja
Tudod,megbeszéltük hétvégén...milyen jó a lekvár!:)
Egészségedre!