Edzésleírás
Brrrr! Na most aztán hideg volt. Köpenyem otthon maradt, így egy szál törcsiben szambáztam ki a jeges-havas placcra, onnan pedig a medencéhez. A víz a kinti hőmérséklet miatt már elsőre jó melegnek tűnt. Na az első két hossz ezt megcáfolta, hiszen fújt a szél és a felszínre kerülő vizes testrészeket kellemesen hűtötte. :):):) A program:
600 m vegyes úszás
1200 m gyors: ellenállás
800 m gyors: bója és ellenállás ( Majdnem megfagytam. Ilyen hidegben lehet, hogy hanyagolom a bójával úszást, mondjon Jutka néni bármit. :):):)
200 m gyors
A vízből kijövetel és a bejáratig tartó 500 méter megtétele vizes tesstel...na ez maga volt a horror. Reszkettem, mint a nyárfalevél, remegtem, mint a kocsonya....stb.stb..Brrrr!!!! Lehet, hogy többet kellene fürdőruhában sétálnom a - 15-16 fokos hidegben, hogy edzettebb legyek. :):):):) Vagy fókabunda....??:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 2.8 | 19:39 | 3.05 | 0 | 0 | 0 |
Azt nem szeretem. :) Inkább a jégmezők és a hideg. :):):)
Esetleg járj fedett uszodába. :P
Köszönöm szépen! :):):):):) Egyébként mosolyogva úsztam, mint a fókabébik, és utána kiültem a jégtáblára. (Tényleg minden le volt fagyva. A rajtkő alatti "kapaszkodón" különböző gyönyörű mintájú jégvirágok sorakoztak. :):):):):):)) Igazi sarkvidéki érzés volt. :)
Ezt még olvasni is fájt!:)
Egészségedre Fókabébi!
Kritty 4526 napja
Ja és a fedett részben egész nyanya kommandók nyomulnak, így esélyem sincs a normális úszásra. :):):):):):)