Edzésleírás
600 m vegyes úszás
400 m gyors: teknőc
1000 m gyors: bója és ellenállás 5-ös levegő
800 m gyors: ellenállás
400 m pillangó / gyors
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:00 | 3.2 | 20:56 | 2.87 | 0 | 0 | 0 |
Hétvégén, reggel 6-kor???? Bele is fulladnék!!!! Aztán az 5-ös levegőtől mégegyszer! Nagyon jó vagy!
Kritty 4619 napja
Köszönöm, köszönöm!:):):):):):) Az 5-ös levegő nem olyan nehéz, ha bójával és ellenállással úszik az ember. :)