Edzésleírás
A mai nap legfontosabb eseménye nem a futásom volt, hanem Kriszti szülinapja:)))
A melóból nem tudtam időben elindulni, így egy kicsit agyaltam, hogy mit is fussak! Hideg is volt, sötét is, siettem is volna szülinapozni, de azért futni is kell, hiszen terveim is vannak:)))
A sötétben gyorsabbnak érzem a tempót a valóságnál:)
Maradjunk annyiban, hogy jobban szeretek reggel futni!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:01 | 3 | 05:00 | 11.99 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:09:16 | 2 | 04:38 | 12.95 | 0 | 0 | 0 | 144 | |
00:08:31 | 2 | 04:16 | 14.09 | 0 | 0 | 0 | 154 | |
00:08:05 | 2 | 04:03 | 14.85 | 0 | 0 | 0 | 163 | |
00:08:43 | 1.8 | 04:51 | 12.39 | 0 | 0 | 0 | 139 |
galagyuri 4532 napja
Dupla tortat erdemelsz a szulinapi tortabol!!