Sneci-ke egyéb

2012.01.28 Szombat, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:15:00

Edzésleírás

4 x 50 hasprés

4 x 25 pár alsóhas (háton fekve egyik láb felhúz, másik kinyújt,  és csere) - mi ennek a neve?

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:15:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pátyalso képe

pátyalso 4523 napja

lábcserés támadás a hasizom ellen:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!