Kritty futás

2012.01.27 Péntek, 14:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:16:00

Távolság

15 km

Tempó

05:04 p/km (11.84 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
0
Maximum
159

Edzésleírás

Könnyed poroszkálás a délutáni napsütésben a Kecskékig és vissza. A héten ez volt a legszebb napom. Ugyanis megszülettek a héten a kiskecskék és már ott tánciztak a Kecske Farmon. 12 pindurkát számoltam össze, de lehet, hogy még több is van. Kettő kis ikerbaba a kerítésnél játszadozott, leguggoltam hozzájuk, mire mekegve (édes gyerekkecske hangon mekerésztek) odaszaladtak hozzám. Tündéri édesek voltak. Az egyik fiúcska, a másik kislány. :) Erre a távolból egy fehér cirmos kiscica is odaszaladt hozzám, majd meglátta a dombon a madarakat és a földre lapulva próbálta becserkészni a nála kb. 2x nagyobb szarkákat. :):):)

Részidők: oda: 38:05, vissza: 37:54.  (140-es pulzussal)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:16:00 15 05:04 11.84 0 0 159 140
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

runing képe

runing 4536 napja

Énis, énis, énis, énis......bár én később tudok odaérni !  mivel az utóbbi időben nagyon figyltem: 5:5 Anita, 5:4 Krisz(ti) , hát ez örületes tempó!

Szép, tartalmas napot műveltél...és a jókedvet  is egy picit átadtad! Holnap meg túlszárnyalod a mínuszokat, tudom!

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4537 napja

Könnyed poroszkálás 5:04-ben?!Ez igen!:)

A kecskéket holnap én is megnézem,aztán vasárnap közösen.:)

Egészségedre!

Kritty képe

Kritty 4537 napja

Igen, igen. :):):) Visszafelé gyorsabban poroszkáltam. :):):)

Tamás55 képe

Tamás55 4537 napja

Poroszkálás.... Jó formában vagy. Láthatóan feldobtak az állatok! Örülök, hogy jó a kedved!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!