tuskenrider 3.7 km Úszás 2012-01-27-n 00:00-kor

tuskenrider Úszás

2012.01.27 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

3.7 km

Tempó

24:19 p/km (2.47 km/h)

Edzésleírás

200m bem mell,hát
200m bem gyors magas könyök
800m gyors teknőc
400m gyors (200m tempó,200m egykezes kivárásos)
400m gyors bója (200m tempó,200m egykezes kivárásos)
400m gyors tea (200m tempó,200m egykezes kivárásos)
400m gyors 7.04
400m gyors bója (200m tempó,200m egykezes kivárásos)
400m gyors tea 6.52
100m hát levez

a 400-ak közt 1 perc pihi

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	3.7	24:19	2.47	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.