Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:15:47Távolság
3.2 kmTempó
04:56 p/km (12.16 km/h)Edzésleírás
Üdv Mindenkinek!
Jó hírek:
Ma is csináltam egy próbakört, a hagyományos irányban. Eltekintve a combtól ( combtő, ha jól tudom combfeszítő izom) ami kicsit, hangsúlyozom kicsit vacakolt, semmi probléma nem volt, de az is igaz, hogy direkt lassan mentem. Szombaton még mindenhol vacakolt, most 4 nappal később sehol sem!
Napsütés, és erős szél volt, a TIGÁZ központ előtti Enis zászlókat majdnem letépte, csakúgy, mint a Sparos zászlókat, szerencsére sehol nem volt szembeszelem, ha volt is, a házak jelentős mértékben csökkentették!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:47 | 3.2 | 04:56 | 12.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 4530 napja
Hiszen csak kocogtam!
Tündüs 4530 napja
Szerintem még ennél is jobban lassulhatnál.
Czeglédi Ferenc 4530 napja
Igen ez direkt lassú volt! A 4.36-4.39-hez képest lassú viszonylagosan. Így egy kör 15 perc 47 mp volt, a szokásos 14.40-15 perc.
Kontrollra nem kell menni, csak ha nem javul, de az asszistenst ismerem nagyon jól, én vigyáztam a kislányára 12 évvel ezelőtt, mikor 6 éves volt....mármint a kislány.
RemAti 4530 napja
Hát te tudod!
Briel 4530 napja
Ez a direkt lassú?????
Kontrollra kell menned?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4530 napja
Köszönöm Attilám, megnéztem őket, ma ki is próbálom!