Scheffer István 16.12 km Futás 2012-01-27-n 14:00-kor

Scheffer István futás

2012.01.27 Péntek, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:26

Távolság

16.12 km

Tempó

05:44 p/km (10.46 km/h)

Edzésleírás

A tegnapi szivatás után , hátat fordítottam a Vörösmalomnak . Irány az Ürgemező , hátulról.Sikerült megtalálnom azt az útvonalat , ahol a leghosszabb az emelkedő a kilátóig. Így 3,2 km volt felfelé összessen .

És ma egy kicsit lendületessebben is futottam . Bár nem lett volna szabad.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:45:00	16	06:34	9.14	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.