Edzésleírás
Vállazás 6 féleképpen támadtam:
Oldalemelés kombinálva előre emeléssel, 45 fokos padon is 2 féleképpen egyből egymás után, döntött törzsű oldalemelés, Arnold nyomás
Plusz egy kicsi has.
Irány enni!! :)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 3000.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |