Littleyu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:28Távolság
7.49 kmTempó
07:16 p/km (8.25 km/h)Pulzus
Átlag
175
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
A 100 fogásos vasárnapi ebéd után ca. fél órával. :) Hóban-latyakban-napsütésben. 3 Zoli-kört mentem, az utolsóban már erőteljesen összerázódott a kaja a gyomromban, úgyhogy lassítani kellett. Amúgy jó kis hullámos pálya, nevettem is a pulzusértékeken néha, mert ha felfelé mentem, lassabb voltam, mégis magasabb lett a pulzus. Sebaj, nyomom itt a dombos edzéseket is a tavaszias januárban. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:57 | 1 | 06:57 | 8.63 | 0 | 0 | 0 | 164 | |
| 00:07:15 | 1 | 07:15 | 8.28 | 0 | 0 | 0 | 172 | |
| 00:07:09 | 1 | 07:09 | 8.39 | 0 | 0 | 0 | 176 | |
| 00:07:13 | 1 | 07:13 | 8.31 | 0 | 0 | 0 | 177 | |
| 00:07:15 | 1 | 07:15 | 8.28 | 0 | 0 | 0 | 179 | |
| 00:07:35 | 1 | 07:35 | 7.91 | 0 | 0 | 0 | 174 | |
| 00:07:20 | 1 | 07:20 | 8.18 | 0 | 0 | 0 | 182 | |
| 00:03:44 | 0.49 | 07:37 | 7.88 | 0 | 0 | 0 | 178 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Mizuno Wave Ultima 2
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
