sogyu 7.5 km Futás 2012-01-22-n 10:00-kor

sogyu futás

2012.01.22 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:00

Távolság

7.5 km

Tempó

05:52 p/km (10.23 km/h)

Edzésleírás

Stockholm, 2 kor Kistaban, 2*(21p, 3.5km, 40m szint)

Kb 10 fokkal megenyhult tegnaphoz kepest es esett 4-5 centi friss ho is. De legalabb jo puha volt. 3 kort terveztem, de ma 2 is eleg volt, elegge betett az a tegnapi sifutas:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:00	7.5	05:52	10.23	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.