jocccc 9.7 km Futás 2012-01-20-n 13:10-kor

jocccc futás

2012.01.20 Péntek, 13:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:26

Távolság

9.7 km

Tempó

04:47 p/km (12.53 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Kopaszi-gát végéig és vissza. nagyon jól és könnyedén esett, aztán a végén az eső is, de nem igazán zavart. ellenben a lábam fájdogált továbbra is:(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:26	9.7	04:47	12.53	0	0	163	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

bbalazs 4543 napja

lábfájás és 4.47-es ezrek hm... ez nekem versenytempó félmaratonon, fitten...

Felszerelések

Saucony Pro Grid Jazz 13

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.