Edzésleírás

Gepárdos-Atis edzés, erre akartam menni már múlt héten is, de akkor nem jött össze. De most igen, és meeeennnnyire jó volt!!!!

Esett az eső végig, nálam meg nem volt kabát, szerencsére Dóritól kaptam egyet, és egy baseball sapkával megspékelve tökéletes futóöltözéket sikerült összerakni. :) Felfutottunk a Citadellához, ott egy parkban futóiskoláztunk. Az elején még elég bátortalanul csináltam a gyakorlatokat, végig figyeltem, nehogy rosszul lépjek, de nem lett baj, jól ment végig.

Kis nyújtás után megkerültük az épületet, és visszafutottunk a BEACra. Régen futottam utoljára hegyen, féltem, hogy hogy fogom bírni, de végül én is beértem a célba. :D Nagyon jó edzés volt, a hangulat szuper volt, a táv is pont jó, több már sok lett volna. :) A végén még nyújtottunk is egy nagyot, így ma már csak a fáradtságot érzem, izomláz nincs. :P