posztizoli futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:18:20Távolság
23.1 kmTempó
05:59 p/km (10.02 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Normális futás Bélával. Pulzusra figyelve, nekem 140-150, Bélának 120-130. Attól féltem elalszik:)) Jól esett, jo is volt, biztató szombatra:) Gatöréd betárazva:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:18:20 | 23.1 | 05:59 | 10.02 | 0 | 70 | 154 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Bélus 4695 napja
Végre nem szuszogtál annyira/hangosan - persze, hogy majdnem elaludtam ... :)
mateve 4695 napja
Tibor! Kocsival...? Camelbackbe... :)) Az "...az optimális csupasz fizikai valómban..."-odat azért én is megnézném... ;-)
ORBEA ORCA 4695 napja
Egészségedre Zoli!
Én sajnos szombaton már biztosan csak lélekben,és 2 kerékkel többel leszek csak veletek,mint az optimális csupasz fizikai valómban,futócipőben...:-(
Azért vörösbort viszek,és majd segítségként a frissítőtöket viszem szívesen hátizsákban,hogy könnyedén,és jó gyorsan tudjatok futni:-)
Ha esetleg szeretnél mondjuk 5L-es kiszerelést a CFrank:-)-ból,akkor szívesen veszek neked 2300ft,és leviszem,a kocsiban elfér.
csetbalu 4695 napja
ennyi szépség és jóság után nekem szabad spontán lehüjjjjjézni?:):)
Egészségére Dandártábornok Úr! :)
mateve 4695 napja
Bizony...gyűjtögetsz rendesen...! Ügyi vagy! Egészségedre!
makaiviki 4695 napja
Kedve Zoli! Ez a Te Naplód, ez gyönyörű! Szuperbelcsi hangulatot idéző - máris vágyakozom. A Gátöréd váljon oxigéndús vérré benned!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Scheffer István 4693 napja
Azt neked nem mondták , hogy télen lassan ? Hova rohansz ??? Semmiről nem fogsz lemaradni , csak ilyan sebességnél kikezdi a széldzsekidet a jeges szél.
És persze a közösfutásokkal úgy sem hagylak békén.