Bacy futás

2012.01.18 Szerda, 19:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:55

Távolság

10.35 km Szint: 150 m

Tempó

06:16 p/km (9.57 km/h)

Edzésleírás

Suliba mentem, de már futó ruhában, mert suli után szerettem volna futni.

Suli közben írtam smst a bátcsámnak, Csabának, Móninak. Csaba jött is. :)

Hideg volt elég rendesen, de egy nagyon jót futottunk. Végig elbeszélgattük az egész távot, így észre sem vettük, hogy elég nagy kör lett belőlle. :)

Domus parkoló- Ágoston tér - Tettye- Templomot körbefutottuk - Sörgyár - 25 emeletes- Kórháztér - Köztársaságtér - Domus parkoló.

Kis nyújtás után elköszöntünk, mert bár nem fáztunk, de csalóka volt. Úgy gőzölöktünk, mint egy gőzmozdony.

Jó futás volt, nem fájt semmim, és ahoz képest, hogy - beszélgettünk, hegyet másztunk, itt-ott jégen csúszkáltunk - egész jó tempónk volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:55 10.35 06:16 9.57 150 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kenderike képe

kenderike 4546 napja

fúúú, de irigy vagyok! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!