supy33 erősport

2012.01.18 Szerda, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

16 kg

Edzésleírás

5 kör:

Swing 20

Fekvőtámasz 20

5 kör:

Fallabda 20

Húzódzkodás 12

5 kör:

Egykezes szakítás 8

Felülés 20

4 kör:

Katonai nyomás 8

Lábemelés 20

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 16.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!