Edzésleírás
5 kör:
Swing 20
Fekvőtámasz 20
5 kör:
Fallabda 20
Húzódzkodás 12
5 kör:
Egykezes szakítás 8
Felülés 20
4 kör:
Katonai nyomás 8
Lábemelés 20
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 16.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |