ezell 21.4 km Futás 2012-01-14-n 11:00-kor

ezell futás

2012.01.14 Szombat, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:03

Távolság

21.4 km

Tempó

04:29 p/km (13.37 km/h)

Edzésleírás

4 külső kör a szigeten. A pulzuskontroll miatt, ha megelőztem egy futót, az 2-3 percig tartott, mintha egy kamion előzne egy kamiont az autópályán.:-)

Egyébként rég volt ilyen unalmas futásom, lassú volt, majdnem elaludtam közben, de a végére el is fáradtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:36:03	21.4	04:29	13.37	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Shrek 4552 napja

Mindig mondom, hogy a lassú :-) futás a legfárasztóbb! Egészségedre!

MedveLászló 4552 napja

Ez lassú?:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.