Edzésleírás
Tokaj-hegy futás. A fiúk kétszer száguldoztak fel (szó szerint), mi lányok csak egyszer. Nem sikerült a pulzusomat 170 alatt tartani az emelkedőn. Sebaj, majd legközelebb.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:26 | 11 | 07:35 | 7.91 | 400 | 93 | 193 | 166 |