kreki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:24:45Távolság
25 km Szint: 750 mTempó
05:47 p/km (10.36 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Normafa-Virág völgy-Makkos-János-hegy-Hárshegy kör, vissza ugyanezen az útvonalon. Hó a János-hegy és a Normafa környékén, máshol latyak, kis sár is néhol. Megszenvedtem vele, melós volt ez a mai futás, voltak nehéz pillanataim, főleg a második Makkos-Normafa etapon a végén, de most még a szolíd Hárshegy sem esett túl jól. Viszont ez is megvan.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:24:45 | 25 | 05:47 | 10.36 | 750 | 0 | 170 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
atom 4648 napja
De szép heted kerekedett! Illetve kerekedett ám a csudát, hiszen Te kerekítetted :)! Jó kis útvonal volt ez a mai is, jaj, a régi szép idők emléke... Egészségedre, mert ha melós is volt, ki kellett ma menni a télkopasz hegyre. Ha megdolgoztatott, legközelebb majd jól visszakapja ;)!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
takipaolo 4648 napja
Ez az! 102 az 102:) Gratulálok!