bialkoa futás

2012.01.05 Csütörtök, 11:37:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:41:00

Távolság

8 km

Tempó

05:08 p/km (11.71 km/h)

Edzésleírás

Na végre, sikerült kimozdulnunk!! Nagyon hiányzott már, ez a betegség jól lestrapált mindannyiunkat. Node vége, ismét járunk Lillával a partra.

6 fok volt, kellemes. Lett volna, ha nem fújt volna a "jeges északi szél".

 

(Háát nem tudom....nem vittem az órát, teloval 41 percet mértem. A táv tuti 8km. Vagy nagyon durván hideg volt és kapkodtam a lábaimat-ááá durva lenne az a tempó -, vagy -valószínű ezutóbbi lesz-elnéztem/számoltam az időt..)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:39:00 8 04:53 12.31 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Zuzmó képe

Zuzmó 4554 napja

Ez a babakocsi valamit tud... :-)

bialkoa képe

bialkoa 4555 napja

A tempó téves szerintem! De a babakocsi minden téren szuper!!

hencs007 képe

hencs007 4555 napja

Wow! Te aztán nyomod rendesen! asszem, be kell szereznem egy babakocsit, ha ilyen jól akarom tolni... :-)))

Gratulák!

Trois képe

Trois 4560 napja

Ilyen sebesség miatt nem is kell csodálkozni a jeges északi szélen (menetszél volt az... :-))

Igazi tavaszias időben, klassz lehetett. Hajrá! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!