tormanoja 11.02 km Futás 2011-12-31-n 10:45-kor

tormanoja futás

2011.12.31 Szombat, 10:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:03

Távolság

11.02 km

Tempó

05:43 p/km (10.49 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

Maximum

183

Edzésleírás

Tatai Szilveszteri futás.

Jó buli volt, sokan beöltözve. Sajna Balázs nem tudott jönni végig mert fájt a lába. Az elején kényelmesen mentünk, aztán Kati a táv 2/3-ánál kitalálta, hogy érjük utol a krampusz lányt, majd a télapót, akinek a krampuszlány üdvözletét kellett átadnunk. Az akció sikeres volt, csak a télapó nem értette a dolgot, de a célban kiderült, hogy azért, mert volt egy másik télapó is, és neki kellett volna az üdvözletet átadnunk.:-) Vicces volt, és az üldözésben a végére kellemesen el is fáratam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:11:18	1.93	05:51	10.25	183	164
00:39:50	7.16	05:34	10.78	197	188
00:11:55	1.93	06:10	9.72	186	176

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 3W

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.