tuskenrider 16.9 km Futás 2011-12-24-n 00:00-kor

tuskenrider futás

2011.12.24 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:54

Távolság

16.9 km

Tempó

05:19 p/km (11.28 km/h)

Edzésleírás

evez-kiszt-sétv

gerb-evez 24.38 5.36/km
evez-kiszt 19.11 5.28/km
kiszt-sétv 24.30 5.27/km
sétv-tork 12.23 4.29/km 158bpm
tork-gerb 9.09 5.17/km

végig 130-145 között az utolsó részben 12 perc tempó. sajnos megint nem adott pontos értékekekt a pulzusöv csak a tempó futásnál

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:29:54	16.9	05:19	11.28	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.