ezell 23 km Futás 2011-12-24-n 00:00-kor

ezell futás

2011.12.24 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:00

Távolság

23 km

Tempó

04:34 p/km (13.14 km/h)

Edzésleírás

Gáborral és Szabival Margit szigettől felfutás a HHH-i panoráma körig, amjd ott egy rundo és vissza a Szigetre. Fent egész szépen megmaradt a hó. Nyugis, órával nem mért, táv sincs meg pontosan...futás volt.

Jó pihenéstés BK-t mindenkinek!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:00	23	04:08	14.53	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

borlali 4571 napja

Jó kis futi, és hallom versíró - -mondóvá is "avanzsáltál! :)

Noncsa 4572 napja

Gratulálok Dani!!

BK, hihi:))(erről nem tudom is miért, de az SB ugrott be egyből:))esbézni vagy békázni ez itt a kérdés:))

running Laca 4572 napja

Boldog Karácsonyi ünnepeket kívánok!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.