tuskenrider 25.7 km Bringázás 2011-12-14-n 00:00-kor

tuskenrider bringázás

2011.12.14 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

25.7 km

Tempó

02:32 p/km (23.72 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

Edzésleírás

90-100 rpm között
15. perctől 7x(20mp jobb láb,40mp mindkettő, 20mp bal láb, 40mp mindkettő)
a második félórában pulzus 130bpm felett
5 perc lev kistányéron a végén

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:05	25.7	02:20	25.66	0	0	0	0	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.