dgabica 10.4 km Futás 2011-12-11-n 12:30-kor

dgabica futás

2011.12.11 Vasárnap, 12:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:23

Távolság

10.4 km

Tempó

07:15 p/km (8.28 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

111

Maximum

160

Edzésleírás

Sóstói erdő-tó-múzeumfalu-vissza. Szigorúan alacsony pulzussal. Bekapcsoltam a csipogót is a cél érdekében. Elhatároztam hogy következetes leszek. Az visz előre. Nem engedek a csábításnak. (nem mindnek)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:23	10.4	07:15	8.28	0	111	160	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.