Edzésleírás

300m bemelegítés, 2x(2x400,800m) gyors, a sorozat között 100m laza átvezetés, 400m gyors láb varia

Sajnos az elmúlt két hétben nem jutottam el az uszodába, és az alvásmennyiségem is igencsak megcsappant, úgyhogy semmi jóra nem számítottam. Nem is volt jó. De főleg a mozgással van bajom, olyan, mintha jobbra balra kanyarognék, meg dölöngélnék attól, hogy kevesebbet, de erősebben próbálok húzni. Kéne technikázni, de azt esélytelennek látom, hogy 3x le tudjak menni egy héten, a 2-nek is örülnék...

Szóval Józsi úszótt elől, ami jó is lett volna, ha nem fordulna olyan brutálisakat, mint amilyeneket tud. Ott mindig kapok 1m-t, aztán sprintelhetek utána. Na ebben eléggé elfáradtam, úgyhogy az utolsó 400 és 800 már borzalmasan ment. idők: 6:37, 6:48, 13:42, 6:56, 7,25 és az uccsót inkább le se írom...ki lehet találni a 400ból:) A lábnál már belefagytam, úgyhogy a levezetés hanyagolva lett. Kéne már az a világítás abba a sátorba! Jézuska légyszi!!!