Edzésleírás
Otthonrór-Stadion, ott találkozás Évával és Csabával, 15 kör a 600-ason, majd haza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:08 | 11.4 | 07:07 | 8.43 | 0 | 90 | 176 | 152 |