dgabica 12.4 km Futás 2011-11-26-n 08:30-kor

dgabica futás

2011.11.26 Szombat, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:10:00

Távolság

12.4 km Szint: 600 m

Tempó

10:29 p/km (5.72 km/h)

Edzésleírás

Tokaji edzés Ági, Éva, Gyuri társaságában. Felfutottunk Tarcalnál hegyre, le a piros sávjelzésen a 3. elágazásig, aztán vissza, majd le.

Gyönyörű volt a táj. A szokásos esések is megvoltak (én most nem:-))

Néhol olyan jeges volt az út, hogy tyúklépésben haladtunk.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:10:00	12.4	10:29	5.72	600	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

BGy 4600 napja

3. elágazásig? Számoltad? :))). A fagyott szőlő nagyon jó volt. Itt vannak a részletek:

gica 4600 napja

Ismétlés jöhet. A nedüből azért remélem még van:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.