sogyu futás

2011.11.27 Vasárnap, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:00

Távolság

11 km Szint: 140 m

Tempó

06:44 p/km (8.92 km/h)

Edzésleírás

Kistatol eszaknyugatra az erdoben.

Jo kis terep volt, erdo, avar, dimb-domb, sar.

Meg egy hegyre is felfutottam: Astrid Lindgren Berg

Pontosan ide: http://www.flickr.com/photos/40203817@N08/5045093587/

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:14:00 11 06:44 8.92 140 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

FutoDetto képe

FutoDetto 4597 napja

es talakoztal Pippi Långstrump-al? :))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!