Edzésleírás
500 m vegyes úszás (Judie edző megzavart, ezért lemaradt 100 méter, amit a végén bepótoltam. :)
600 m gyors: ellenállás
1000 m gyors: bója és ellenállás
500 m gyors gyors :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:00 | 2.6 | 18:05 | 3.32 | 0 | 0 | 0 |