Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:43:14

Távolság

21.2 km

Tempó

04:52 p/km (12.32 km/h)

Edzésleírás

Kitöröltem :( na akkor mégegyszer:

Siófok, Bala-Maraton 2. nap. A rajt a szánkban volt, így elég volt 10-kor kelni. Mikor felkeltem, lenéztem az erkélyről, páran már kocogtak az utcán. Hidegebb volt mint tegnap, ez nem zavart. A rajt után 4 km-en kezdett ritkulni a tömeg, innentől lehetett lassítgatás nélkül futni. Ennyi volt a terv, és az 5 percen belüli ezrek. Szinte végig egyenletes tempót sikerült menni, sőt, a 19-20 km közötti szakasz lett a leggyorsabb, aminek külön örülök, hogy nem az 1. kili :) Végre olyan versenyre sikerült a tegnapi 2 szakasz és a mai félmaraton is, ahogy már rég szerettem volna! Végig tudtam fejben hogy mit akarok és ezt sikerült megvalósítani. Nem futottam el egyik szakaszt sem, a tempót kilinként néztem és nagyjából egyezett, sőt, mindegyik második fele gyorsabb lett mint az első. Erre külön büszke vagyok :)) Azt hiszem ez eddigi legjobb félmaratoni eredmény is egyben.

Jó volt látni sok ismerős arcot lent. Hazafelé új taggal bővült a birgád, újra PB-t futott Laca csatlakozott hozzánk és szórakoztatott minket. Mi meg őt. Remélem.

9 hozzászólás

ripetti 4603 napja

Szépen végigtoltad. Nagyon könnyedén és felszabadultan futottál. ez jól látszott.

Julcs 4604 napja

Köszi mindenkinek! Jó volt újra látni a régi és új arcokat, és csudajó évzárás volt ez a verseny! :)

running Laca 4604 napja

Gratulálok! És köszi a szórakoztató utat!:))

-Mariann- 4604 napja

Gratulálok Julcsi még egyszer! ;-)
Éljenek az eddigi legjobb félmaratonok! :)))

Mira 4604 napja

Gratulálok Julcsi, nagyon jót mentél. És jó volt vidámnak és boldognak látni Téged! :-)))

agiszonja 4604 napja

Gratu Julcsi még1x!
Nagyon jó volt együtt futni! ;)

zozo.m 4604 napja

Gratula! Ügyes voltál! Főleg hogy tudatosan építetted fel a futásod! :)

CsiriBá 4605 napja

Gratula Julcs, nagyon jó voltál! És köszi a jó hangulatot is!:-)

lójer 4605 napja

Nagy gratuláció, tök jó lehetett a két nap. Én is sajnálom, hogy nem talalkoztunk! Remélem lassan fel tudok fejlődni annyira, hogy tudjak Veletek rendesen újra edzeni! (Képileg elképzelem a rajtot a szájatokban :-))