Pepe88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:12:10Távolság
2 km Szint: 24 mTempó
06:05 p/km (9.86 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
0
Maximum
156
Edzésleírás
Laza átmozgatás a siófoki félmaraton előtt.
Főleg azért mentem el, hogy megnézzem, hogyan a legkényelmesebb a futás: rájöttem, hogy úgy kényelmetlen a futás, ha betürőm a nadrágba a felsőket, anélkül egész jó! Probálgattam a félmaratoni tempót és egész jól éreztem ma magam futás közben. Utána csináltam 4 repülőt.
Jó kedvem van, jól érzem van. A 2:05 a minimum cél, de szerintem a 2:00-n belüli idő is meglehet. Holnap reggel a rajt előtt döntök majd a tervezett időről/tempóról
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:12:10 | 2 | 06:05 | 9.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
