Edzésleírás
3x Futóiskola, 3x3x100m emelkedő sprint
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 8.7 | 06:54 | 8.70 | 0 | 0 | 0 | 122 |
rob 4604 napja
Soha nem futóiskoláztam! Pedig hasznos lehet. Szép heteid vannak, keményen nyomod, meglesz az eredménye!
Hajrá:-)