posztizoli futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:23:03Távolság
23.1 kmTempó
06:12 p/km (9.69 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
69
Maximum
207
Edzésleírás
A pulzusmérő nehezen akart beállni! Először nem mozdult 73-ról, aztán beállt 207-re. 3 kili után kezdett rendesen mérni.Meszesig köd, aztán áttört a nap. A futás? olyan átlagos. De haladok..:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:00 | 3.8 | 05:47 | 10.36 | 0 | 0 | 0 | 150 | |
| 00:24:36 | 4 | 06:09 | 9.76 | 0 | 0 | 0 | 140 | |
| 00:47:09 | 7.5 | 06:17 | 9.54 | 0 | 0 | 0 | 141 | |
| 00:49:18 | 7.8 | 06:19 | 9.49 | 0 | 0 | 0 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
pátyalso 4765 napja
A meszesi úton feltámadt Lenin.De nem semmi ,hogy még mindig 207 a maxpulzusa:)) Egy kis Getöréd helyrerázza:)) Egs!
nalacy 4765 napja
Itt már a Gönci barack sem segít:))) De azért próbálkozom vele! Jól bírod! Hajrá!
mateve 4765 napja
Csak tovább a lenini úton....ja bocs...ez nem az a hely... :))) Egs!
Felszerelések
Nike pegazus+26 ( 4 )
Timex 5F001
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sneci-ke 4765 napja
pihenőnap után újra a "szokásos" félmarcsi+
gratulálok