tormanoja 2.4 km Úszás 2011-11-04-n 06:15-kor

tormanoja Úszás

2011.11.04 Péntek, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

2.4 km

Tempó

27:05 p/km (2.22 km/h)

Edzésleírás

400 bem., 200 mell technika, 6x50 mell erős 1:20-ra (53-54mp) , 400 gyors technika, 6x50 gyors erős 1:10-re (44-45mp), 6x(25m erős mell/25m laza gyors), 6x (25m erős gyors/25m laza mell) 200 levez

hát elég gáz vagyok, már várom, hogy rendesen tudjak úszni, ez így rossz érzés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	2.4	27:05	2.22	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.