Edzésleírás
Egyórányi regeneráló futás a Szigeten ... jócskán darabosnak éreztem magam ismét, még mindig a combfeszítőimben érzem a P85 hatását és valahogy a gyenge széllenére is nyirkosnak érzett levegő sem esett igazán jól :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:09 | 0.79 | 05:15 | 11.42 | 5 | 92 | 144 | 134 | |
00:55:54 | 9.95 | 05:37 | 10.68 | 12 | 133 | 151 | 142 | |
00:04:39 | 0.82 | 05:40 | 10.58 | 5 | 141 | 152 | 147 |
smarcsu 4608 napja
nem én fröcsköltem oda a vizet :) és tényleg darabosnak tűntél, azaz inkább olyan katonásnak. azért egészségedre!