cseha 11.8 km Futás 2011-10-25-n 19:25-kor

cseha futás

2011.10.25 Kedd, 19:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:28

Távolság

11.8 km

Tempó

05:43 p/km (10.49 km/h)

Edzésleírás

Ez már hasonlított kicsit a hajdanvolt jó kis edzésekhez.:) Iramjáték Jocinál: rövid bemelegítés után elindulunk tempósan( neki tempósan, nekem meghalósan) és addig futunk így, amíg ki nem értünk a világból. Néha az áldozat megtévesztése végett pár lépés lazítás, majd újra az előzőek... Csakazért sem haltam bele, hanem csináltam szorgalmit is!:)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:28	11.8	05:43	10.49	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mjoci 4632 napja

De hülye vagy.:))

Ez aljas rágalom, nagyon gyengéd és kíméletes voltam most, de ez nem lesz mindig így.:))

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.