posztizoli futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:28:21Távolság
22.6 kmTempó
06:34 p/km (9.14 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
81
Maximum
156
Edzésleírás
Tegnapi ismétlése. 7 másodpercel jobb!:) Ennyire lassuakat edzésen meg nem futottam, érdekes, fárasztó, nem egyszerű.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:28:21 | 22.6 | 06:34 | 9.14 | 0 | 81 | 156 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
nalacy 4780 napja
Tavaly mikor elkezdtem a Maffos futásokat eleinte nekem sem tetszett, de pár edzés után nagyon megszerettem, ellentétben az előttem szóló által mostanság preferált résztávozással. Egs!
márkusöcsi 4780 napja
Mi történt? Miért bünteted magad? :)
Szép volt Zoli!
prókátor 4780 napja
Jó ez! De miért futsz egymás utáni napokon? Futi pihi futi pihi....Nem?
toroktibor 4781 napja
:) hozzá segítettem én is ehez a "lassú" tempohoz :)
http://www.futoterkep.hu/futas/1_5_VAROSKOR_POSZTIZOLIVAL__id0oah/ az útvonal :)
csetbalu 4781 napja
hát akkor, hajrá az aranyér' !!! :):)
Felszerelések
New Balance 1060
Timex 5F001
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
posztizoli 4780 napja
balu: aranyeret nem szeretnék
töcének köszi a segítséget meg a térképet
Sanyi: mikor melózok, akkaor pihenek
márkusöcsi: nem bünti, direkt jutalom
nalacy:alakul nekem is