toncsofia egyéb

2011.10.25 Kedd, 01:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:00:00

Edzésleírás

... aludtam összvissz 4 órát az éjjel, negyed kettötöl ébren.... aztán még fél óra alvás.... lázam volt, minden porcikám és izmom fájt ill. a fejem járt a hétvégén... hogy akkor most mi is lesz...

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

18 hozzászólás

zoles73 képe

zoles73 4629 napja

A francba akkor ez most bejött, ahogy pár nappla ezelőtt irtad:

"Mostantól egészen szerda estig nincs se tészta, se rizs, se krumpli, se édesség, se semmi senemsem :((("

Gida képe

Gida 4629 napja

Az aspirin gyomorbevérzést okozhat szóval nem egészséges. (orbeának)

Kicsi képe

Kicsi 4630 napja

A gyógyulás a lényeg, de gyorsan!!!!!!!!!!!

Küldjük a virtuális vitaminokat ezerrelmegeggyel.......!!!!!!!!!!!

mjoci képe

mjoci 4630 napja

Gyors jobbulást kivánok.

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4631 napja

Esetleg én szednék napi 3X1 500mg-os aspirint is hozzá.

Gida képe

Gida 4631 napja

Na az a nagy dózis az 10gramm C-vitamin, napi elosztásban...(kipisiled a 60-70%-át) mert vízben oldódik. Ilyenkor már mind1...akkor kellene bevenni amikor jön a tünet érzed hogy gebasz van. Még kivédhető lenne a betegség !

Egyébként ilyenkor úgy nyeli el a szervezet a C-vitamint mint a szivacs :)

Veseköved meg nem lesz ne izgúlj, mert vesekőre régen C-vitamint adtak. 20dkg-íg nem káros :-))) (van egy könyvem a vitaminokról onnan van)

Jobbulást amúgy !!!

toncsofia képe

toncsofia 4631 napja

Nagyon köszönöm mindannyiatoknak...

takipaolo képe

takipaolo 4631 napja

És az is adjon erőt, hogy milyen sokan szorítanak érted:)))

pátyalso képe

pátyalso 4631 napja

Szerintem eleget töltött a testedben a betegség,hogy rádöbbenjen,nincs esélye ellened,mert erős vagy és vasárnap maratont kell futnod!!

Most pihenjél,gyógyuljál,vasárnap pedig fussál:))

lilla képe

lilla 4631 napja

menni fog. rendbejössz és futsz. rendesen.

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4631 napja

betegség töröl,töröl....vasárnapra jól leszel!!!!

Gyurira hallgass,gondolj az egészségre!

galagyuri képe

galagyuri 4631 napja

Kitartás!! Nem hiszem el!!! Figyelj! Arra koncentralj, hogy meggyogyylosz!!! A fej nagyon eros es most ra kell hogy eroltesse az akaratat a szervezetedre! Szoval gondolj arra, hogy indulnak a kis katonak es helyreteszik a rendszert belulrol!! Vegyel be extra adag C vitamint, valami *va nagy dozist ahogy Te mondanad! Es jo lenne most pihenned. Ha egy metert se mesz Vasarnapig a formaddal akkor se lesz baj. Szoval az meg 5 nap, inkabb 6, az alatt meg fogsz gyogyulni!!!!

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4631 napja

Jobbulást!!!

takipaolo képe

takipaolo 4631 napja

Holnap még pihi ... csütörtök-péntek megcsinálod a szokásosat és vasárnap ott vagy a rajtnál:)))

picikata képe

picikata 4631 napja

.....FUCK!!! :(

lilla képe

lilla 4631 napja

..$<{{&@@x ..<<% és az 5 csillagot nem tőlem kaptad...

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4631 napja

Baxxus,ez nem lehet igaz....Reméltem,hogy ma reggelre minden rendben lesz....:-((((

runing képe

runing 4631 napja

jajjjj neeeeeeeeeeeeeeeeee..............

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!