forest 11 km Futás 2008-05-29-n 17:00-kor

forest futás

2008.05.29 Csütörtök, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:14

Távolság

11 km

Tempó

04:50 p/km (12.40 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Pihenni akartam ma, de ebben az idöben es helyen nem lehet, agyszeruen csäbit a környezet a menesre, remelem pihenek eleget a maraton elött. Lementem a tora logattam a löbam aztän visszafutottam. Kicsit olmos a läbam, neheznek erzem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:14	14	03:48	15.78	0	0	176	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.